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Muito bom esse journal

por Miguel Estrada (2017-12-03)


7 Dicas Para Ter Mais Foco No Seu Dia A Dia E Melhorar A Concentração

Pois é, sustentar foco em uma tarefa não é tarefa fácil. Intervalos irregulares entre as funções de 5 a 15 minutos podem fazer maravilhas com a sua produtividade. Não adianta fazer uma lista de funções como se fosse uma lista de supermercado. Você vai apreender que seu propósito para toda a vida, pessoal e profissional, depende de como você pensa seu futuro.

Quando nós estamos com a mente ocupada ou com varias tarefas para fazer, é muito fácil ficarmos desfocados, descontrolados e perdemos muita vigor. Para construir uma identidade, precisamos ter dois focos: propósito e a missão para toda a vida. Ao agendarmos nossas distrações durante dia, somos capazes de nos manter concentrados por períodos mais grandes de tempo, sem interrupções, ao invés de alternarmos constantemente entre telas e tarefas.Alimento_Memoria.jpg

Ter uma mente saudável é muito importante para ter foco e com isso você deve investir nessa situação. A atenção no presente evita uma boa parte das distrações mentais” e nos ajuda a achar alternativas novas, mantém nossa mente afiada para focar numa tarefa característica, essencial com finalidade de desejamos realizar agora.

Se você se concentrar em unicamente um objetivo a qualquer dia, logo este se tornará mais fácil para você terminar tudo que você quer fazer e ainda sobra tempo para adiantar outras trabalhos. Apesar dessas variações, todos podem prosperar a capacidade de concentração gastando alguma coisa mais de tempo em qualquer tarefa.

Há quem consiga ser produtivo em contato com numerosas pessoas, mas conquanto é essencial se concentrar na atividade a ser concluída. Ao estudar uma material, um pupilo precisa prestar atenção ao que está lendo, mas também precisa se concentrar para vigiar todas e cada uma das informações por um longo período.



Se você respondeu muitas vezes” para uma ou mas questões, esse artigo é para você e vai te ajudar a ter mas foco em seu cotidiano, seja este pessoal ou profissional. A amplitude da concentração, como a atenção, varia de persona para pessoa. Sem foco não se sustenta a dieta, não se poupa para horizonte, não se preserva um relacionamento pessoal.paulo-vieira-presidente-da-febracis.jpg14427224-372x247.jpg

Bastante obrigado me ajudou post, fiz como você falou procurei a melhor forma pra mim e foi dar porém tempo de foco para as atividades que eu palato e menos para as que eu não gosto, com tempo prosseguirei aumentando as que não paladar ate eu conseguir focar em todas igualmente.

De outra forma, nosso resultado vem da atenção que conseguimos entregar às nossas tarefas e, especialmente na capacidade de manter foco constantemente que precisamos. Depois zen power x mercado livre de descobrir isso, eu comecei a esmiuçar mais sobre assunto, e ao ler e estudar vários materiais, me deparei com um que mudou de vez a minha vida profissional no quesito foco.



E mas essencial, que precisava fazer para chegar lá, porque até então meu método parecia completamente errado. Em primeiro lugar, a lista deixa naturalmente quais são as tarefas mais importantes do dia. Uma pessoa, quando busca um objetivo porque quer FAMA, frustra-se sempre, porque coloca as evidências de sucesso na mão do outro.